Prostota
#GETFITfood został stworzony przede wszystkim po to by pokazać jak zdrowe odżywianie potrafi być proste i pyszne. Zostały w nim obalone „dietetyczne” mity, które często powodują, że brakuje nam motywacji.
Znajdziesz tam wiele treści poświęconych zachowaniu balansu w zdrowym odżywianiu.
Jadłospis
Możliwość stworzenia własnego jadłospisu dzięki inspiracji: „Daily menu” oraz „Weekly menu”. Krok po kroku zostało opisane jak z łatwością możesz dopasować jadłospis do swojej codzienności. Wybierając ulubione przepisy z #GETFITfood.
Lista posiłków
@alitness_ nie jest zwolenniczką wymyślnych przepisów. Jednak bardzo lubi smacznie zjeść, dlatego znajdziesz tu 40 jej autorskich przepisów, które są bardzo proste w przygotowaniu a jednocześnie z pewnością zadowolą Twoje kubki smakowe.
- 10 opcji śniadań
- 10 opcji lunchy
- 10 opcji obiadów
- 10 opcji kolacji
Dodatkowo, 5 opcji przekąsek
Opisy dań
Dbałość o szczegóły:
- zdjęcia każdego dania
- dokładny, przejrzysty opis przepisu
- podana kaloryczność oraz ilość makroskładników
- podany szacowany czas przygotowania danego posiłku